Le Staff


Pierre Gregorat – 34ans14937254_10207734285170488_9125678864296077037_n

Head Coach et Owner de Immanis CrossFit

Qui suis-je ?

Ancien pompier de Paris puis pompier de Strasbourg pendant près de 12ans, j’ai décidé de me lancer dans une reconversion professionnelle.

Sportif depuis de longues années, à l’âge de 4ans j’ai une raquette de tennis dans la main et cela va durer 13ans. J’ai testé le Foot, le Basket et finalement je pratique le Judo pendant 5 ans avant de partir pour Paris à l’âge de 18ans et commencer ma carrière de Pompier Professionnel.

C’est à ce moment-là que je découvre le monde de la musculation et de la préparation physique. A mon retour sur Strasbourg en tant que pompier, je découvre le CrossFit sur internet en 2011 et commence à m’entrainer de cette manière pour préparer mes compétitions de Firefighter Combat Challenge, un parcours du combattant pour les pompiers. Après 5 ans de compétitions dans ce domaine et le niveau mondial, je me décide à changer de voie professionnelle, et je me lance en formation afin d’ouvrir ma box.

Le CrossFit et Moi

J’ai découvert le CrossFit en 2011 en trouvant des articles sur internet et particulièrement le WoD 300. Après m’être entrainé en autodidacte jusqu’en 2014, je profite de l’ouverture des premières box à Strasbourg, je passe mon level 1 et je m’entraine dans le but de réaliser des compétitions.
Je me lance dans le coaching en 2014 chez CrossFit 67 où je suis stagiaire durant ma formation BPJEPS, puis me décide à ouvrir ma structure, une petite idée qui me trottait dans la tête depuis quelques années. Je passe ensuite le CrossFit Level 2 en 2015.

Ma vision du CrossFit !

Pour moi le CrossFit est un sport santé ! Oui oui, n’en déplaise aux détracteurs. Les gens qui surfent sur YouTube vont tomber sur les CrossFit Games et dire que ce sport est dangereux. Mais c’est comme si vous vouliez vous mettre au Tennis et que la façon de découvrir la discipline serait de regarder Nadal contre Federer. Le CrossFit ne se limite pas au sport de haut niveau, mais au contraire, c’est le sport qui vous apprend à vous servir de votre corps en toute sécurité.

Le but, pour moi, est de vous coacher, de vous aider à avancer, à atteindre des objectifs, à en repousser d’autres, et vous emmener aussi loin que possible dans la direction que vous choisirez. Que vous soyez compétiteurs, ou que vous cherchiez à reprendre ou commencer le sport, tout le monde est capable de faire du CrossFit. Je vous le prouverai très vite.

Une devise ?

‘’A vivre sans risque, on risque de ne pas vivre’’

 


 


LOKI

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Gardien, Mascotte, et surtout compteur de Reps et de NoReps, il sera là pour vous accueillir et vous surveiller.
Il participera à vos entrainements et à vos séances de course à pieds afin de s’assurer que vous ne marchez pas !
Habitué des Boxs depuis son plus jeune âge, il en connait déjà tous les détails.
Le membre du staff qu’il vaudra mieux avoir dans la poche…

Performance : 100m beaucoup plus rapide que Usain Bolt.